Renfo coureur : s’il n’y avait qu’un seul exercice à choisir…
Si un coureur à pied ne devait faire qu’un seul exercice de renforcement musculaire,...
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Notre expertise au service de votre progression
Des professionnels de la course à pied à vos côtés.
Echanges variés au sein de la communauté
La course à pied, une philosophie de vie
Notre moteur : la théorie de l’entraînement et l’optimisation des performances, que nous mettons au service de chaque coureur — du débutant au compétiteur — pour l’aider à progresser, performer et s’épanouir dans sa pratique.
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Professeur, conférencier & ultra-traileur
🎯 2x top 10 LyonSaintéLyon (160 km)
🎯 2x top 10 Ultra 01 (170 km)
Si un coureur à pied ne devait faire qu’un seul exercice de renforcement musculaire,...
Un enjeu de filières énergétiques Le 30"/30"...